Hypersensibilité : force opposée à un monde agité

Veröffentlicht auf von AKOUALAH 11:11

Vu l'intensité de leurs émotions, les hypersensibles sont rapidement épuisés.

Il est donc essentiel qu'ils se reposent.

De plus, les sensations et les sentiment des autres agissent tellement sur eux qu'ils peuvent difficilement faire la différence entre ce qui les concerne et ce qui ne les concerne pas.


S'occuper de son corps permet de se limiter.

Baignez-vous consciemment et prenez le temps d'appliquer  un  lait corporel agréable.

Attardez-vous sur chaque partie de votre peau, n'oubliez pas votre visages, vos lobes et vos orteils. Apprenez à découvrir avec quelles parties de votre corps vous êtes "en contact".



"Apprendre à dire non", visualiser une boule de verre autour de vous sont autant de manières de vouslimiter.

Se limiter suit le même principe que s'enraciner : chaque hypersensible préfèrera une méthode précise à un moment précis.



http://www.attitudezen.org/article-18023813.html

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